Manger, ce n est pas seulement se nourrir, c’est aussi prendre du plaisir, partager avec autrui, s’inscrire dans un cadre social. Manger, c’est aussi prendre soin de soi, se maintenir en forme, préserver sa santé d’où la notion d’alimentation équilibrée.

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Marie-Odile Marcon Diététicienne Nutritionniste Diplômée et spécialisée dans la prise en charge du surpoids et de l'obésité (Faculté de médecine de Paris)

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